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基本的に月曜更新.アフィなし.運動・マラソン・観光ネタが主でPC系ネタが従.仮装はサングラスのサンタ.スマホでもPC形式で読めるように本文幅512px.
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2015年度都道府県別の小・中学校のプール設置比率:小学校77%,中学校56%

あさっての静岡マラソンはDNSで,その翌日もちょっと余裕がなさそう.

なので前倒しで更新(次の更新は3月).

 


今回は珍しく,プールネタです.ニュースで,

 

  • 水泳の授業を民間委託、千葉市が検討 19年度にも (日経新聞)
  • 水泳授業を民間委託 (※大阪府貝塚市) (朝日新聞)
  • 太宰府市議会に予算案提出 水泳授業を民間委託へ (RKB News)

などを見て(※上記リンク先はいずれ消えると思います),

  • プール設置比率を知りたいな

思いました.

で,Googleで検索すると,2006年の公立の小・中・高について,都道府県別データがあります.

日本全体なら,小・中・高の順に,86.7%・73.0%・64.5%でした.

 

が,それ以降は調査していないようで.実際,e-statの

https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0000010205

を見ても,2007年度以降については,どうにも存在しない様子.

 

しょうがない.自分で計算だ!

 


 

2006年度は公立のみでしたが,国立・公立・私立の区分けなしで,

2015年度(平成27年度)都道府県別・プール設置比率を計算しました.

 

小学校(全国76.8%) 中学校(全国56.2%)
都道府県名 比率(%) 順位 比率(%) 順位
北海道 35.6 47 2.7 47
青森 37.1 46 15.7 45
岩手 82.1 26 62.1 24
宮城 84.5 22 71.4 13
秋田 72.2 34 30.5 40
山形 77.8 29 32.7 37
福島 87.0 16 70.0 15
茨城 87.1 13 68.5 17
栃木 87.0 15 73.5 10
群馬 87.1 14 59.2 25
埼玉 93.2 4 74.8 8
千葉 76.7 30 66.7 19
東京 88.7 10 72.0 12
神奈川 87.6 12 73.6 9
新潟 89.1 7 44.3 31
富山 89.7 6 20.7 43
石川 66.5 36 51.1 30
福井 87.0 17 18.5 44
山梨 84.3 23 72.3 11
長野 89.0 8 76.0 6
岐阜 83.9 24 52.1 29
静岡 91.6 5 65.3 22
愛知 88.8 9 83.1 1
三重 74.0 31 37.4 34
滋賀 83.3 25 69.2 16
京都 38.0 44 8.5 46
大阪 65.7 37 52.6 28
兵庫 87.7 11 66.1 21
奈良 81.0 27 70.9 14
和歌山 73.2 33 32.1 38
鳥取 94.7 3 77.0 5
島根 64.6 38 23.0 42
岡山 85.4 21 58.2 26
広島 63.9 39 36.4 35
山口 85.4 20 68.2 18
徳島 67.0 35 38.2 33
香川 78.7 28 66.2 20
愛媛 73.2 32 64.4 23
高知 48.5 42 41.9 32
福岡 85.6 19 77.9 3
佐賀 48.5 43 35.1 36
長崎 53.6 41 31.4 39
熊本 96.5 2 75.6 7
大分 86.7 18 77.5 4
宮崎 99.2 1 80.6 2
鹿児島 60.2 40 55.0 27
沖縄 37.4 45 27.7 41

 

  • 2006年度のように公立学校だけの集計ならば,この数字より高いでしょう.
  • どちらも全数調査だから抜けはないと思うけど,地域差がすごいなと.
  • 特に小学校の1位の宮崎県は,238/240という驚き!の数字.
  • 北海道生まれの友人に泳げない人が多かったことには,やはり裏付けがありますな.

集計方法は,以下の通りです.

  1. 小学校や中学校のプール数・都道府県別 を探すと,
    体育・スポーツ施設現況調査 2015年度(平成27年度)があって,

    総務省e-statのこのページ
    の平成27年度 の
    68-77    都道府県別・市区町村人口規模別・学校段階別・施設規模別 設置箇所数
    の,Excelファイル    
    を開いて,シート名の72と73が,屋内プールと屋外プール . 
    国立・公立・私立の区分けなしとはいえ,データGet.

    なお高校については,「高等学校等」と「等」がついているので集計しないことに.

  2. 次は小学校数と中学校数.2015年の都道府県別 はというと学校基本調査.

    小学校数は,総務省e-statのこのページの39番で,Excelファイル

    中学校数は,総務省e-statのこのページの65番で,Excelファイル

  3. 分校を除いて本校について,比率を取りました.

  4. 順位の計算は,Excelの rank.eq 関数で.

おしまい.


12:10 他のスポーツ色々 comments(0) -
アンテナハウスの変換PDF7でWordへ変換 & WordのコメントはAlt,I,Mで

PDFファイルをもらって,誤字脱字その他をチェックしてほしいということがありまして.

返送形式は,どんな形式でもいいと.

 

まず思いついたのが以下2つ.

  • 印刷して,赤字で直して,それを送付する.
  • PDFファイルにコメントを入れて,送信する.

 

前者は50ページも印刷したくないし,デジタルデータの方が依頼先の方にも喜ばれるはず.

後者については,Acrobat Reader DCで,

 

  1. Shift+矢印キーで該当テキストを選択する.
  2. 右クリックボタン,N のキー順序で,テキストのノートを追加が選ばれる.
  3. コメント画面で,コメントを入力する.
  4. Escキーを押して,コメント画面から抜ける.

とすれば,マウスを使わなくてもOKです.

いつもはこのようにして,コメントを入れています.

しかし今回は罫線が多く,矢印キーによるテキスト部分の移動が面倒.

 

ということでどっちにするかな〜と思ってたのです.が,

 

「6年前に買った古いPC(Windows 10)に,変換PDF7! professionalが入っていた」

ことを思い出しました.

今はバージョン10(瞬簡PDF 変換 10)のようですね.

 

ということで,

  • PDFからワードファイル(.docx)へ変換して,word上でコメントを入力する.

に決定.

Wordなら,コメント入力Acrobat Reader DC同様に,

 

  1. Shift+矢印キーで該当部分を選択する.
  2. Alt,I,M の順にキーボードを打つ.ちなみにExcelも同じ順で可能.
  3. コメントを入力する.
  4. Escキーを押して,コメント部分から抜ける.

 

とすれば,マウスを使わなくてもOK.

そして罫線によって分けられた部分の移動も,Acrobat Reader DCよりもずっと簡単!

 

6年前では,Windows 7+office2010の状態のPCに,変換PDF7をインストール.

そしてWindows 10+ Office365にアップグレードした状態です.

アップグレードしてからは,1回も使っていません.

 

で,wordを立ち上げて,

 

アンテナハウス.png

 

この変換PDFのボタンを押して,該当PDFを選べばOK.

アップグレードの影響は皆無でした.

 

PDFファイルは,前述のとおり罫線があまりに多い計50ページほどのもの.

結果としては,罫線で囲まれた4箇所(計20行くらいかな)以外は,読み込み成功.

その4箇所はPDFを見て,チェックして修正部分がなかったので,読み込み失敗のままの状態でWordファイルを保存.

 

読み込み失敗はたったその程度だったので,大満足でした.

コメントを入力して,保存して,メールで送信完了!

 

今回は関係ありませんでしたが,瞬簡PDF 変換 10の公式ページでは,

PDF ファイルに保存されている注釈、フォームデータ、JavaScript には対応しません。

だそうです.注釈のあるファイルはワードやエクセルに変換できないようで.

 

ちなみにAdobe Export PDFなら,WordやExcelへの変換もできますし,

注釈情報もテキストボックスへ変換されます(Adobe公式)

が,2400円/年.

なので,とりあえず今回は,昔のソフト利用で少しお金が浮いた感じです.

 

だけどこのソフト,次はいつ使う機会があるかな^^.


00:07 雑記 comments(0) -
R×L メリノウール・インナーグローブ購入; ラン向け

 

勝田マラソンの前に,某スポーツ店でグローブ探索中に.

 

女性店員「お探しですか?」

私「今度の日曜日にフルマラソンなんですけど」

店員「ああ,勝田ですね.」

「メリノウールご存知ですか?」

私「はいはい.ロードバイク用のシャツを1つ持っています」

店員「これはいいですよ.暖かいですし」

 

というわけでR×Lの,フィットグローブ・インナー・メリノウールを勧められました.

 

 

「他の手袋と違ってかさばりません.」

「左手部分に穴が空いていて(※上の写真の12:34の部分),時計も見やすいですよ.」

「私も大阪国際女子マラソンで使います」

 

[心の声: おお〜エリートランナー様だ!(※参加資格はフル3時間10分)  ]

 

その後,他とも比較しましたが結局,これをGet.

税込2700円なり.


練習で使ったところ,走り始めは,指先が多少寒いかなという感じ.

とはいえ,アップが終われば特に問題ありません.

 

なお,実際の勝田マラソンでは,荷物から取り出すことを忘れて,使用せず^^.

しかも手が寒いと思ったら,サンタ服に手を入れれば問題なかったという2重オチ^^.

 

この手袋のさらなる長所は,スマホ操作も問題ないところですね.

なので,勝田マラソン後は,普段使いしていますよ.

 

もっと言うと,Garminの820Jでも問題ないところがさらにいいですね.

820Jは,スマホに比べて手袋の反応が悪いのです.

が,これはいけます.

 

なのでもう少し暖かくなれば,これを下にして上に指切りグローブすればいい感じかな.

流石に2月の気温だと,自転車ではちょっと寒いですね.

 

そんなこんなで大満足というほどではないですが,満足しています.


12:58 用品1:ラン用品 comments(0) -
勝田マラソン後半; 天気明朗なれど風強し

race day 2019/01/27: (前半から読むならこちらから


 

中間点をネットで2時間ちょっとで過ぎたので,残りは3時間かかっても計5時間.

とりあえず完走は問題ないな,とほっと一息.

 

左足の甲が痛いので,適当な場所で左足のシューズを脱いで休んでいたところ,

私設エイドをやっている小さい女の子が駆け寄って「どうぞ」とチョコレート.

「ありがとう!」.

サンタさん「に」プレゼントという,彼女のいい思い出になったらいいな^^

 

さて中間点から4km走って25km地点です.

トイレはまたもや待ち時間なし.

ラッキー.

25km.png

 

しばらく進んだあとの私設エイドでは,コールドスプレーも.

 

IMG_20190127_132733.jpg

お借りして,赤いズボンを脱いで,足にシュワーっと.

うーん生き返る.

 

その先の別の私設エイドでは,甘酒やおしぼりも.

 

IMG_20190127_133640.jpg

 

さてさて,28km地点の西原集会所私設エイドに到着.

またしても(3回目)トイレに行ったのですが.

西原集会所はとても人が多いので,トイレ待ちも長かった・・・.

ちょっと失敗.

 

さてトイレ後に,お待ちかねの豚汁だ!

 

と思ったら,ほんの5,6人前で売り切れ・・・.

残念.

トイレに行かなければ・・・.

 

でもお赤飯をいただきました.机の上にある漬物と一緒に.

 

IMG_20190127_134942.jpg

お漬物は卓上に豊富にありました.

集会所の建物内に,机と椅子が並べられていて,どっかりと座って食べます.

ファンランの特権^^

 

さのマラソンでも思ったのですが,4時間半とか5時間掛けて走るときは,給食にはコメですな.

競技中に1回でもコメを食べると元気がでます(個人の感想です).

 

集会所の前にあった,梅ジュースもいただきました.

自家製なのかな?

酸っぱくて目覚めました.

 

トイレと合わせて,多分15分くらいの滞在.

いい気分転換になって,出発!

 

日向は暖かいのですが,日がかげると寒くなります.

風が強いのもあって,私の格好でも寒く感じました.

低体温症っぽい人も何人も見ました.

 

寒暖の差が激しいので,シリアスランの人は,着るものにも注意しないといけませんね.

実際30km地点あたりの私設(企業)エイドで,ビニールポンチョも配っていました.

助かったランナーがたくさんいたことでしょう.

すばらしい!

 

続いてこれは,31km地点.

 

IMG_20190127_141355.jpg

私は行きませんでしたが,嬉しいサービスですね.

 

この後すぐ給水所です.

2年前は水を飲んだらむせてしまい,疲れもあって失速しました.

今日はすでに失速しているので,ゆっくりと飲みます^^.

 

さらにちょっと行ったら,私設エイドで暖かいコーヒーも.

 

IMG_20190127_143039.jpg

 

その後,35kmを過ぎたあたりのゴルフ場近くの通称3段坂あたりで,14時30分を迎えました.

スタートから4時間経過したので,交通規制解除です.

ランナーは歩道に上がって信号遵守で走らなければなりません.

 

勝田マラソンから,勝田マラニックの時間になりました^^.

 

この3段坂あたりは,信号はありませんが,歩道の舗装状態が悪いです.

見通しも悪いので,何人かつまづいていました.

ランネットによると,転倒した人もいたそうで.

要注意です.

 

IMG_20190127_143506.jpg

上の写真の左上に見える車が,作業車.

道路上のコーンを1つ1つ回収していました.

大変ですね.

お疲れ様です.

 

写真では見えませんが,作業車の後ろにはパトカー.

拡声器で,ランナーに歩道に上がるように誘導していました.

 

作業車を抜いてさらに進むと,こんな感じ.

スタート前のような,なんとも不思議な光景でしたよ.

 

 

このあたりは歩道も狭いので,抜くのも抜かれるのも大変です.

坂を登るときは歩きましたが,歩きはじめるときには,必ず後方を確認していました.

要注意です.

 

西原集会所を過ぎてからは,2〜3km走るごとに,左足のシューズを脱いで休んでいました.

左足の甲どころか,足裏も痛くなってきたので,のんびり.

 

坂を抜けて,住宅街をしばらく走って,大通りに入ったあたりが38km地点かな.

風景が開けて,ちょっとホッとしました.

大通りの歩道は広く,舗装状態もよくなりました.

 

しかし,向かい風がとても強いです.

 

IMG_20190127_151911.jpg

(旗の様子からで風の様子がわかりますかね?)

 

3段坂以降では,上りでは全て歩いていました.

そして,サンタ服は向かい風にすこぶる弱いので,ここしばらくは全て歩くことに決定.

 

とはいえ,前を見ながら信号のタイミングによってはダッシュ.

信号を渡ると即歩くという感じで.

ということで,規制解除後で引っかたのは全部合わせて3〜4回程度^^.

 

こんな感じで,2kmほど歩き倒した40km地点では,計測マットが歩道に.

いつも車道にあるものが歩道にあるのが意外すぎて,笑ってしまいました.

笑いすぎて,写真撮り忘れ.

 

さらに私設エイドで,Soy Joyをもらって元気が出ました.

速く走る筋肉が全く疲れていないので,ここからは結構なダッシュ.

Stravaによれば40~41kmは,サンタ服なのにキロ5分.

 

38km~40kmで歩いていた私を抜いたランナーは,びっくりしたことでしょうね.

足の甲や足裏の痛みをちょっと我慢すれば,歩くよりも速く走る方が疲れないんですよね.

使う筋肉が違うから.

このあたりのことは,3ヶ月前のぐんまマラソンでよくわかりました.

 

ゴール手前の歩道は混雑していたので,またゆっくりと.

公園に入ってゴール前の観戦スタンドでは,左右の両方の多くの人から,

「サンタさんおつかれ」と.

 

ちょっと人気者^^.

左右に手を振り,顔を振りつつゴール.

ネットタイムで5時間ちょっとかな.

 

ポカリとバナナ2本をもらい,手荷物を受け取り後,出口すぐの場所でストレッチ.

その後,直ぐそばの第1更衣テントで着替えました.

この時間だから,テントは空いていましたね.

 

会場でチャーシューメン(800円)を食べて,撤収.

 

IMG_20190127_163043.jpg

 

以下雑感;

 

応援してくれる子供がたくさんいましたね.

ちびっこたちからいっぱい声援を受けて,たくさん手を振りました.

「サンタさんプレゼント下さ〜い.いい子にしていますから」という中学生も.

「じゃあ12月にね!」

 

大人からのナイスツッコミは「サンタさんまだ働いているの?」.

1月だとそうくるか^^.

 

一方参加者は,ガチの人だらけです.

仮装ランナー自体が少ない!

しかも,仮装時はレース前後を含めて,ランナーは誰も話しかけてきませんでした.

初めて!

私からは,仮装ランナー中心に5〜6人くらいは話しかけましたけど.

 

折返しがないし,道路の両側を対面通行することもないコースということもあるのかな.

走りに集中しやすいのかもしれません.


私設エイドがこんなにあるとは2年前はわからなかったですね.

チョコが多かったですが,他にもいろんな食べ物をいただきました.

また,人ともたくさん話すことができて,楽しかったです.

 

4時間で歩道に上げられてもいいのですが,歩道の整備をしてほしいですね.

3段坂あたりだと,歩道の舗装だけでなく,木の枝もちょっと怖かったです.

 

あと気になるのは,規制解除後に応援の人が極端に少なくなることかな.

ランナーが歩道に来たら,応援する場所がなくなる訳ですから.

 

タイムはどうでもいいのですが,応援が少なくなるのはテンションが下がりますね.

テンションを保つためには,グロスでサブ4ですが,サンタ服ではちょっと(苦笑).

 

とりあえず来年は,同日開催の館山若潮マラソンかなと.

勝田と違って未公認コースだけど,サンタランなら別にどうでもいい^^

 

2019年の勝田マラソンレポートは,これにておしまい.

 


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00:10 大会1:ぐらさんたらん♪♪ comments(0) -
勝田マラソン前半; チョコチョコチョコ^^

race day 2019/01/27 @茨城県勝田市周辺.

 

2年前にシリアスに走ったマラソンを,再訪するツアーその2(その1はぐんま).

2年前の勝田では3時間1ケタでした

今日はプラス1.5〜2時間だな.

 

さて前回は水戸泊でしたが今回は,日帰りコース.

上野からの臨時特急です.

 

IMG_20190127_065944.jpg

上野発の常磐臨時特急は,端っこの16番線とか17番線.

乗り換えに時間がかかりますから,お気をつけを.

 

1時間ちょっとで,勝田へ.

混雑のため,ときどき出場制限していました.

 

1階から2階へ5分くらいかかったかな.

ようやく改札です.

IMG_20190127_084916.jpg

「走れ列車のごとく!」

 無〜〜理〜〜^^

 

人だらけですから,適当についていけば10分ほどで会場につきます.

 

到着は9時過ぎ.まだスタートまで1時間半弱あります.

トイレに行きまして,次は更衣テントでズボンを履き替えたいな.

ということで,第2更衣テントへ.

 

第2更衣室出入り口.png

なんと出入り口に,担当スタッフがいました.

出た人数だけ,入場させる感じ.

いや〜はじめてですわ.

確かに,混んでいましたね.

 

荷物預けをして,もう一回トイレに行って,並ぼうかなと思ったら.

り,リラックマ・・・.

 

IMG_20190127_101226.jpg

お願いして,1枚とらせてもらいました.

(見えないけど)ナンバーつけていたので,これで走るようです.

すごいね!

 

その後は,スタートブロックに行って,しばらく待ってスタート.

 

大通りに出るまでの700mは我慢です.

 

勝田駅入り口.png

大通りに出る寸前.スタート後700mあたり.

 

今回の目標の1つは,タイムは適当でいいので,完走すること.

もう1つは28km地点の西原集会所で,豚汁をGetすることです.

あとは,できれば足裏の痛みがなくゴールしたいなと.

 

さてコースは2年前に走ったので,それなりに覚えています.

まずは上の地点を右折して,大通りを5km地点まで,走ります.

ここは,4~6車線完全封鎖という,贅沢さです.

 

その後5km地点付近で右折して,2kmほど細い道を行きます.

そして左Uターン気味に,245号線に入ってすぐ,7km地点に最初の給水です.

 

ここから東海村に向かって8kmほどの直線です.

 

2年前は245号線で,(気づかないうちに)結構な向かい風とアップダウンにやられました.

が,今日の向かい風はそれほどでもなく.

 

13km地点のここに来ると,ホッとします.

下り〜〜〜.

 

IMG_20190127_115212.jpg

すでに,向こうの方に上り坂が見えるんですけどね・・・

 

ちなみにこの左のヤブで立ち小便している人多かったです.

いけませんね.

 

実際上の写真地点から2km進んだ15km地点周辺に,

 

IMG_20190127_120752.jpg

こちらのトイレが公式に借りれますから.

仮設でないからきれいだし,小用3基あって並ばずでした.

 

さて,勝田といえば私設エイド.

飲み物のみという公式エイドの貧弱さを,私設エイドがカバーしています.

 

特に18km地点周辺では,多くの大人や子供がカゴを片手に,誘ってくれました.

 

メインは,一口サイズのチョコレート.

この地点以外でも,全体としてチョコレートが非常に多かったです.

カロリーあって実にありがたいです.

 

たまにはこんな感じで,違うものもあります.

 

IMG_20190127_122712.jpg

 

チョコだらけの歯に,別の甘さが乱入です^^.

これも美味しかったですよ.

 

このあたりだと,オムライスの私設エイドもありました.

ビックリ!

5〜6人並んでいましたね.

 

そんなこんなで中間点.

 

IMG_20190127_124454.jpg

ここまで時計を全く見ていませんでした.

後でみたら2hちょっとの,キロ6分ペース.

 

このあたりから,左足の足裏でなく,左足の甲の部分が痛くなってきました.

 


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