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1)サングラス&サンタでマラソンとか,ラン・バイク中心に色々と,月曜+αに更新予定.2)アフィリエイトなし.3)大きな空白があればStravaへのリンクです.たまに見えません.4)リンクは歓迎&ご自由に
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初のロードバイク出張通勤(往復130km)

JUGEMテーマ:ロードバイク総合

通勤先へは週2〜3あたりのペースで,ブリヂストンのエアルトで通勤しています.往復33km.

エアルトはベルトドライブだから,チェーンの注油とか考えないですみます.

ちょっとだけ高かったけど,屋外保管でも,メンテナンスが格段に楽で実にGoodです.

しかも5段変速,かつ,トップギアはかなり重く,ロードバイク乗りにも満足できます.

 

そんな私ですが,先週にちょっとした出張があったので,ロードバイクで行ってみました.

さすがに往復130kmは,エアルトでは無理でした(笑)

 

平日通勤時のサイクリングロードは,ほとんど人がいなくて実に快適.

往路は追い風だったので,気を抜くと35km/hが出てしまいます.

どんな場合でも,サイクリングロードは30km/h未満で走るようにしているので,

スピードを落とすのに,気を配りつつ走りました.

 

帰りは向かい風.

「行きはよいよい帰りは怖い」.どれだけ頑張っても30km/hなど出ません^^

 

荷物持ちまくりなので,行きは2h45m.帰りは3h.

とはいえ往路復路ともにとても快適でした.週末とは違いますね.ちょっと癖になるかも.

 

ただ,これから梅雨&夏なんですよね〜〜.

快適さに気づくのが,ちょっと遅かったかな(苦笑).

 


20:43 バイク・Zwift: 練習etc. comments(0) -
ちょっとボーナス

6/10に出る予定だった岩手銀河ウルトラ(私は50kmの部)は,中止になりました.

大会規約では,返金なしということだったのですが,

こちらを見ると,少しは返ってくるようです.

いと,ありがたし.

 

2月から7月まで,1ヶ月に1回はマラソン以上の大会出場の予定でしたが,

6月が空いてしまいます.まあいいや.

 

とりあえず,あと2週間後の黒部ですわ.


22:17 雑記 comments(0) -
再度,風張林道へ

JUGEMテーマ:ロードバイク総合

 

前回失敗したので,GWにもう一度チャレンジ.前回の失敗を生かして

  • リュックは背負わない.
  • もう少し早い時間に出発する.
  • 血糖値が不足しないように,よく食べる.
  • 片道70km強のうち,最後の5kmだけ全力を出す.だから道中はできるだけ足を使わない.

ということで,多摩サイクリングロードなどは,時速23kmあたりで.

戸倉のラストコンビニで,アイスと揚げチキンを食べて,11時半くらいに出発.

 

檜原村役場過ぎのT字路を右に行きます.足を使わないようにゆっくりと.

 

藤原までの7kmもゆっくりと走り,藤原からの狭い道もガマンガマン.

 

ということでここから勝負の5km弱という,きのこセンター前1.5km前のUターン地点.

 

が,Uターンが頭からすっかり抜けて,直進してしまい・・・.

Garminで19%とか出ておかしいなと思っていたら,最後には砂利道への林道入口となり・・・

まあ,なんとか脚付きせずにUターンして,登った急坂を下りました.

 

後で見たら結局300m(40mUP)ほど無駄に登ってしまいましたよ(泣).

 

というわけでやり直し.

再度きのこセンター前1.5km地点から,激坂のはじまりです.

というか,ここが林道のはじまりなのですかね?

 

よくわかりませんが,とりあえずゼーハー言いまくりで登ります.

ラッキーなことに藤原以降,今まで,そして結局最後まで対向車はありませんでした.

 

脚付きなしでなんとかきのこセンターへ.

このあたりは緩やかなので,本当にゆっくり漕いで,脚を休めました.

 

そして,ラスト3km強の風張林道に突入です.

が,いや〜都民の森とは雲泥の差というくらい,比べ物にならないくらい辛かったです.

 

時々辛くなったときには,しおいんですけどの,へるはうんど氏を思い出して,

「彼よりは年食っているけど,体力はある.彼にできたなら俺もできるはず」

と,なんだか訳の分からない叱咤激励を入れて,根性を出しまくりです.

 

とにかく,左手に景色が開ける所(前出ブログの「マチュピチュ地点」)がラスト1km.

まずはそこに行くまでガマンしまくりです.

 

蛇行せずに,なんとか直進しながら登りましたが,流石にカーブは外側を通るようにしました.

対向車が1台もなかったのが,本当に幸いでした.

さらに,前回と違って,道がきれいだったのは何よりでした.

 

マチュピチュ地点を過ぎても,なかなかゴールが見えません.

10%までなら大した事はないですが,超える坂は辛いですわ.

 

前を見ないで前輪周辺のみを見つつ,残りを「ゼーハー」言いまくり.

ZwiftのWatopiaのラジオタワーのラストくらいを思い出しつつ.なんとか耐えてゴール!

ヒルクライムで,Zwiftどころか,しおいんですけどブログに助けられるとは^^

 

すぐ横になりたかったのですが,ネズミ取りをしているpolicemenありけり.

しかも取調べ中という(苦笑).

 

仕方なくその横を這々の体で横切り,道路を渡って向かいの駐車場で,5分ぶったおれていました.

いや〜久しぶりに心肺を追い込みました.なんとか起きてお約束の1枚.

 

 

軽く下って,都民の森で大休憩.

ざる蕎麦食って,カレーパン食って,水分補給して50分もいましたよ.

 

 

というわけで,後は楽しくダウンヒル&帰宅.

 

あの300mがなければ,もう少し楽に登れたはずですが・・・.

とにかく檜原村役場過ぎのT字路から,脚付き無しで風張林道を制覇したのは,大きな達成感を得ました.

 

でも,今ちょっと体重重め.

少し落とすまで,しばらく風張林道は行きません(苦笑).


18:35 バイク・Zwift: 練習etc. comments(0) -
第3回川内の郷かえるマラソン(ハーフ): ゴール後

(最初から読むなら川内の郷かえるマラソン(ハーフ): ゴールまで

 

ゴールした後は,完走メダルと水をもらった後に,自衛隊による豚汁.

 

写真撮り忘れたけど,美味しかったです.

去年は一番最後に残ったやつでちょっと冷えていたけど,

今年は温かいのをいただきました.

自衛隊の方々にも「メリークリスマス」と言われ^^

 

バナナをもらった後は,川内優輝選手の優勝インタビューを少し聞いて,体育館へ.

着替えた後に,プロテインバーを食べてまた会場へ.

参加賞の場所は分かりづらかったですが,なんとか受け取りました.

 

すでに2時を過ぎていて,朝食後に食べたのは,そばとスムージーだけ.

そこでタンパク質が欲しかったのですが,岩魚の塩焼きも,牛串も売り切れ.

ということで,焼き鳥です.

 

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レース参加者は,会場近くの「かわうちの湯」という温泉施設が無料で利用可能です.

が,混んでいます.

そこで,会場から徒歩10分のもりたろうプールへ.

ここも,レース参加者は無料です.

 

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6レーンの25メートル室内プールです.

まあ知っていたので,あらかじめ水着・水泳帽・石鹸など持ってきていたんですよね.

コインロッカーは100円ですが使用後戻ってくるので,実際は無料.

 

200メートルの水中歩行後に,クロール.

6レーンあっても合計10人もいなかったですな

ということで1レーン完全貸切状態.

 

600mほど泳いだところ,なんだか弁慶の泣き所あたりが攣りそうに(苦笑)

こんなところで良いかということで,シャワーへ.

「混雑時のシャンプーはご遠慮ください」とありましたが,混雑していないので無問題.

 

4時過ぎには会場に戻り,お土産を買って,4時半過ぎくらいから,バスを並ぶ列へ.

「川内村は田舎ですから,バスに乗り遅れると交通機関がありません」ですから^^.

 

定刻15分前の4時45分に,郡山行の1号車が出発しました.

2号車以降はもう少し後.

 

郡山に着いて,適当に歩いて,定食屋で簡単な夕食.

他にもいくつか食べましたが,焼き鯖(500円)がメインでした.

 

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割り箸でわかるかと思いますが,生の大ジョッキがなかなかの量でした.

そんなこんなで,郡山駅から新幹線で帰京しました.

 

このレースはハーフマラソンがメインではなく,10時〜17時で川内村で楽しく過ごす感じですね.

原発事故で人が集まらなくなって,どうしようかということから小学生が発案したマラソンです.

なので,地元の方々からはものすごく歓待されます.

 

10kmの部もありますから,ハーフ走れない人は10kmでもいいでしょう.

実際10kmなら,岩魚や牛串は食べれるのではないでしょうか(苦笑)

 

最後にStravaのリンクを.楽しいゴールデンウィークの初日でした.おしまい.


川内の郷かえるマラソン(ハーフ): ゴールまで


00:10 ぐらさんたらん♪♪ comments(0) -
第3回川内の郷かえるマラソン(ハーフ): ゴールまで

 

去年の第2回川内の郷かえるマラソンが楽しかったので,お礼に今年はサンタで走ろう.

ということで,朝7時12分東京駅発の新幹線で,郡山駅へ.

 

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今年はいろいろと変更がありました.

まず土曜日開催です.去年は日曜.

そしてスタートも去年は11時だったのが,今年は12時10分.

なので,朝の新幹線も少し時間に余裕がありました.

 

9時ちょっと前に郡山駅を貸切バスで出発し,10時10分くらいに到着.

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今年もやってまいりました.

去年と違って,出店も結構な人だかり.

12時10分スタートなら,いろいろ食べてからスタートできますしね.

 

目を引いたのはこちら.

この建物の下で,川内優輝選手がボストン・マラソンの優勝メダルを首に掛けて,ツーショットで撮影しまくりでした.

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川内氏の写真もありますが,一般の方が写っているので,看板&スタッフさんだけのもので.

ちなみに,長蛇の列でした.

 

11時半くらいに体育館内で着替えて,11時50分くらいから並んで,12時10分にスタート.

スタート前の写真がこちら.

やはり,かえるの郷マラソンということで,今年もカエル帽が目立ちます.

 

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今年は10kmの部と同時スタートでした.

普通のレースなら混乱するけど,混乱なし.

このレースは川内村を応援するという地域振興なので,ガチランナーが少ないためですな.

 

また去年とは逆コースで,先にアップダウンのあるコースに向かいます.

 

今回のプランは,後半のエイドのそばとスムージーをGetすることです.

去年は水分のみだったのですよ.

タイムは,前半はキロ5分ペースにして,残りはキロ6分ほどの計1時間55分〜2時間かなと.

 

スタートしてから,基本的に下り基調で淡々と進みます.

20度なのでかなり暑い.

 

そこここの沿道の方から「サンタさん!その服暑そうだね〜」と言われました.

実際,本当に暑いんですよね.

キロ5分ペースで10km走ったけど,かなり汗をかきましたよ.

エイドは2.5〜3kmごとにありますが,水飲みまくりでした.

 

奥武蔵ウルトラの前半も暑かったけど,速度は遅かったからまだ楽でしたね.

この気温でキロ5分でサンタ服というのは,かなりの疲労でした.

 

9~10km地点近くで,沿道の声援に,大声で応えているお兄さんの声が,後ろから.

少し後に彼が追いついてきたら,現役消防士さんでした.

しかもあの,金色の重い消防服を着て,とても重そうな靴を履いて!!!

 

私「いや〜,私より服が重そうな人はあまり見ませんが.すごいっすね〜〜」

彼「皆さんの声援で走れるようなものです〜.そちらもかなり暑そうですね〜〜」

 

という爽やかな会話をしました.

その後私の靴紐が脱げたので,彼は先に行ってしまいました.

いや〜それにしても,すごい格好だったし,すごく大きい声.

こちらも元気がもらえる感じがとても素晴らしかったです!

 

ということで,靴紐を直したついでに撮ったのがこちら.

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東京ではなかなか味わえない,いい感じの風景でした.

ここがほぼ10km地点.ほんの少し進むと,おそばのあるエイドでした.

 

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こんな感じで,コップでツルッと飲めるようになっていました.

1杯で出発しようと思ったら,2杯目も勸められ,美味しくいただきました.

写真を撮るのに30秒以上かかったのですが,正直タイムはどうでもいいので問題なし.

 

13時過ぎだから,軽い昼食にはちょうどいいですな.

とはいえ再スタートすると,やはりお腹にたまる感じ.

ということでプラン通り,1キロ6分ペースに変更.


しばらく走って10分後には,スムージーのエイドに.

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写真のいちごのスムージーはなかなか良かったです.

ここでも喋ったり飲んだりして,1分くらい.

ハーフマラソンとは思えないのんびりな感じで^^

 

写っていない野菜のスムージーは,青汁っぽかったです.

私は好きな味ですが,ちょっと好き嫌いが分かれる味かなと.

実際,その後走り始めてゲップしたら,息が青汁臭かった^^

 

15km地点がほぼスタート地点の真横になり,逆方向に進んであと6kmでゴールとなります.

ここでは,10kmのゲストランナーですでにゴール済みの吉田香織さんが.

「あら〜サンタさん〜〜」と喜んでもらったようで,タッチしました^^

 

サンタさんといえば,いつもどおり,沿道の皆さんから声をかけてもらえました.

去年も思いましたが,このレース目立つのは,車椅子のお年寄りですね.

後半に入ってからは,かなり減速したり歩いたりしながら,ご老人方と手をタッチしました.

かなり喜んでもらえたようです.

 

あ,もちろんいつもどおり,幼児〜小学生とも,沢山タッチしましたよ.

 

サンタでのハーフマラソンは今回初めて.

前半のキロ5分ペースは速いのか,ランナーさんから話しかけられることは少なかったですね.

後半のキロ6分ペースだと,何人かのランナーが話しかけてくれましたね.

 

そのあたりが,ランニングとジョギングの境目なのかな.

 

そんなこんなで,あっという間に残り300mくらい.

ハーフはあっと言う間です.

 

最後は,地元の小学生が1人づつ横に着いて一緒に走ってくれます.

泣かせる演出ですね^^

私が来たら「あ,サンタさんきたよ!!」と何人もの小学生が叫んで,微笑ましかったですよ.

 

ということでラスト50mあたりまで,ある男の子と一緒に走って,その後ゴールしました.


2: ゴール後へ


06:54 ぐらさんたらん♪♪ comments(0) -
風張林道へ

JUGEMテーマ:ロードバイク総合

 

先週土曜日のロングライドは,ソロで風張林道へ.初挑戦です.

 

きのこセンター手前の急坂で,消防車とすれ違うために足つき.

人も車も少なくて快適でした.

ついでにここで休憩.

 

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きのこセンターから林道に入ると,木材などのゴミが増えて,パンクのリスク高いコースだなと.

私はチューブレスだからまだましですが,クリンチャータイヤだとちょっと怖いですね.

 

風張峠ゴール手前1.2km地点から押し歩きしました.

昼の2時台で30度近くと暑かったし.

また6日前のフルマラソンの疲れもあったようで,最後ちょっとへばりましたね.

 

体調を整えて,もう少し涼しければ,問題なく登れそうです.
まあ,おじさんだから無理はしない.

 

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無事たどり着いたので,それでよし.

少し下って,都民の森にてソフトクリームと水分補給で,大休憩.お土産も買いました.

 

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家で食べましたが,どっちも美味しかったですよ.

 

25分ほど滞在して,3時半過ぎからダウンヒル.

久しぶりのダウンヒルは実に楽しかったです.

スキーに通じるものがありますな.

 

カーブは十分減速して,ダウンヒルは安全運転です.

夕方4時くらいなのでロードバイクも少なく,檜原村役場まで一切抜かず抜かれず.

快適でした.

 

睦橋から3kmほど手前のコンビニで1回休憩して,無事帰宅.

 

 

 

 


04:42 バイク・Zwift: 練習etc. comments(0) -
加賀温泉郷マラソン: 当日21km以降

(スタート前から読むならこちら)

 

さてお楽しみの,最初の給食は,21km地点の第7エイド.

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桜でんぶですかね? おいしいおにぎりでした.

2個食べたいところでしたが,後の人のためにガマンガマン.

 

次のエイドは,23.54km地点.たった2.5kmでエイドです.

やはり,同じおにぎりでしたので,美味しくゲットしました.

 

さらに次のエイドは,25.44km地点.また2kmしか離れていません.

ここでも給食があったと思ったけど,勘違いでした.なので通過.

 

次の第10エイドは26.6km地点で,ここが給食地点でした.

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昆布締めかな.酸っぱくて,少し甘くて,とてもいい感じでした.もう少し大きい方が良かった.

3個くらい食べたかったけど,1個でガマン(苦笑).給食はこれにて達成!

 

さて,ここを過ぎると,恐怖の27.5km地点の急坂です.

ここから380m(正確な数字は失念)登りと書いた看板がありましたが,いや〜想像を絶する坂!

後で見たStravaでは,瞬間的に18%とか出てました.もちろん,即,歩きました.

 

とはいえ,下のラスト100mの看板が出たあたりからは,坂も緩み走ることができました.

 

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ということで,つらいのは,実質250mくらいですね.

そんなこんなで,上の写真の後6分後の29km地点では,下のような軽食をいただきました.

 

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普段羊羹は食べませんが,もうお腹が減って減って,仕方ありませんでした.

パンとともに,美味しくゲットしました.

 

そろそろ,足も売り切れ近くなってきました.

やっぱりサンタ服は意外と重い上に,雨を吸っていますからね.

そこで,このマラソンのいいところが,この看板.

 

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いや〜〜,これ見るたびに生き返りましたよ^^

後半のエイド間隔は2km前後でした.

つまり1km前後さえ走ればこの看板に出会い,そこからさらに我慢して1km走れば,エイド着.

疲れていても頑張ることができる,幸せの黄色い看板でした^^.ハンカチではない(古い)

 

32km地点からの下りの長いトンネルは,1km弱あったかと思います.

暗くて怖い感じでした.寒かったですね.

暑いときならば,ちょうどいいインターバルでしょう.

 

トンネルを抜けて1km走ると,34.5km地点の第14エイドでした.

トンネルがあるため,後半の中でここだけはエイド間がちょっと長い距離でした.

 

先に書いたようにエイド間が短いのです.

各エイドで必ず止まって,食べたりトイレ行ったりしていました.

エイドの皆さんとの会話も楽しかったです.

 

ちなみにこの写真は38km地点のエイド.

 

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まんじゅうも実に美味しかったです.

寒いので,あったかいお茶もあると更に良かった.

「まんじゅうこわい」ですな^^

 

40kmのエイドを過ぎて,41km地点の急坂を登り,ラスト1km.

最後のエイドは飲食しませんでしたが,エイドの皆さんに,とても応援してもらえました.

 

また,ラスト1km~500mでは,今まで計5回のサンタらんの中で,一番声援をもらえました.

「サンタさん〜,お帰り〜,待っていたよ〜」なんて言われたりして,感激でした.

 

ということで,陸上競技場を1周してゴール.4時間40分強でした.

すぐにランナーズチップを外してもらいましたが,ボランティアの高校生たちに,サンタ姿はとても受けていました.

そんなに笑わなくともいいのに(苦笑)

 

記録証もすぐに貰えて,スムーズに振る舞い飯ももらえました.

 

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冷めた体に実に染み入りました.見えませんが,ペットボトル入りの加賀棒茶も美味しかったです.

 

その後は着替えて,牛串1本(450円)を食べた後に,石川三大会マラソンブースへ.

かっこいいクリアファイル&3大会の記録の賞状(下の写真)と,賞品をもらいました.

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午後3時にはシャトルバスで加賀温泉駅に着いて,4時15分発のしらさぎ号で米原へ.

車内ではお楽しみの,賞品を開きました.

こんな袋に入っていて,かっこいい!

 

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さて開きました.

 

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へ? 「え〜」と思わず声が出ました

能登和倉のラムネの,わくラムネです.

記念品って,もう少しお高いものだと思いましたが・・・.

ちょっとショックでした.

 

気を取り直して,サイダーを開けたところ,揺らしていたようで,かなりこぼしてしまいました.

2重のショックに,写真なし.

とはいえ,お味は,甘くて美味しかったです^^

 

そんなこんなで,あっという間に米原に着き,東海道新幹線に乗り換えて,東京に帰りました.

 

東京から小松や加賀温泉へは飛行機が便利です.

新幹線なら私のように,東京->金沢->米原->東京と周遊する乗車券が,往復より安くなります.

 

そんなこんなで,アクシデントだらけでしたが,石川県3大会マラソン完走達成となりました.

おしまい.


スタート前からはこちら  金沢マラソン2017   能登万葉マラソン2018


21:15 ぐらさんたらん♪♪ comments(0) -
加賀温泉郷マラソン: 当日21kmまで

 

前年10月の金沢マラソン,3月の能登万葉マラソン,そしてこの加賀温泉郷マラソンの順に,半年で3つ石川県のマラソンを完走すると,記念品がもらえます.

ということで,記念品目当てで,この大会に参加です.

 

能登万葉の後は,ちょっと仕事がたてこんで,1kmすら走っていないという(苦笑).

ママチャリ自転車通勤と,ロードバイク1回60kmだけでした.

 

目標は記念品のために完走目当て.時間としては,4時間半あたりから5時間でいければな〜と.

 

 

ということで,東京から北陸新幹線で金沢駅へ.

夜7時でまずは駅ビルの日本酒バーで,加賀3種飲み比べコース800円+税.

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右端の加賀の峰が美味しかったです.あ,手前のお通しは,かなり美味しかった.

加賀温泉駅近くの宿がとれなかったのですが,少しでも近いところということで小松駅近くのホテルを予約済み.

ということで小松駅へ.特急で16分です.

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チェックイン後は,お楽しみの前日グルメ.割烹つかさという店で,刺し身盛り合わせと,生ビール.その後日本酒の黒龍(福井県の酒ですが^^)も.

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いろいろとお話して楽しかったし,お魚も大変美味しゅうございました.

 

日曜日は雨.混みそうだったので,6時26分発の特急で8分で加賀温泉駅へ.

金沢駅から乗ってきた人がそれなりにいました.とはいえ30人位?

 

駅を出たらすぐにシャトルバス乗り場.間違えるわけがないくらいの近さでGood.

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う〜〜んピンぼけ.

 

7時前には中央公園の体育館について,当日受け付け.待ち時間0でした.

その後は8時半まで,体育館の2階で座ってのんびりと.雨なので,遅く来た人は座れない感じ.

 

体育館内のトイレは混みまくりでしたが,外にある野球場2階のトイレはガラガラでした.狙い目.

 

ちょっと遅めですが,8時半から動き始めて8時40分に手荷物を預け,8時45分に整列.

8時50分までに並ばないと最後尾ですから,ここはポイントです.

この陸上競技場入口は混みます.この右横から陸上競技場に入場するのがポイントですよ.

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というわけで9時ちょうどにスタートです.

雨降りまくりでしたが,5千人の中でサンタ服の私が一番温かい^^.

タンクトップの人は寒そうでした.

 

このレースの給食は21,23,25,26km地点.

なので20kmまではキロ6分ペースで.後はグルメ旅が目標です.

 

ということで淡々と走りました.でも「サンタさん〜〜」の声援には,今日も手を振りました.

 

片山津温泉を折り返して,8km地点がこんな感じ.

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温泉地は人が多いですが,それ以外はそんなに人はいません.

給食でなく軽食は,こんな感じでお菓子やバナナ以外にもフルーツがいっぱい.

見えませんが,特にいちごが美味しかったです.

 

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さてさて,15km前後あたりで「サンタさん!」の声援に答えていたところ,ゲストランナーの野尻あずさ選手が後ろから.

「服,重くないですか?」「人気者ですね.」「エンターテイナーですね.」「マイペースで頑張ってください」

とたくさん,応援をいただきました.超感激!!!

 

「重いです」「ありがとうございます.」「がんばります.」と答えました.

距離が遠かったので,彼女に届いたか不安です.

 

そんなこんなで,大体1キロ5分50秒ペースで,20km地点へ.山代温泉総湯あたりをUターン.

すると,Uターン中に大会アンバサダーの増田明美さんを発見.

「あら〜サンタさん」と言ってもらえて,ハイタッチ! う〜んいい感じでした.

 

当日21km以降に続く


21:40 ぐらさんたらん♪♪ comments(0) -
ロードバイク実走

昨日は4ヶ月半ぶりの実走60km.

できるだけ車間距離をとって,安全運転.

それでも,風にちょっとふらついたりしたのが,反省点.

まあのんびりと慣れていこう.


05:01 バイク・Zwift: 練習etc. comments(0) -
広島へ

先週は広島に行きました.

30年ぶりの平和記念資料館(本館工事中)は,ITで更にリアリティを増していました.

オバマが来てから,外国人観光客が増えているようです.

 

夜は,お好み焼き屋メインの居酒屋.お好み焼きは20年ぶりですわ^^.

 

次の日は宮島.

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11時過ぎの干潮になるまで待って,下から撮りました.60トンの迫力で,いい感じです.

とりあえずスキーシーズンは終了.いよいよロードバイクの実走シーズンですな.


20:39 雑記 comments(0) -
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